Sie haben Knie, Rücken, Schulter-Nacken? Bandscheibenvorfall, Depression, Burnout, haben über einen längeren Zeitraum kein Yoga praktizieren können oder sind einfach etwas unbeweglich…? Diese Yoga-Stunde wurde für Menschen wie Sie konzipiert.

Durch meine langjährige Erfahrung in diversen medizinischen Fachrichtungen unterstütze und begleite ich Sie in Ihrer Yoga-Praxis gezielt und effizient. Sie dürfen hier ohne jeglichen Leistungsgedanken – frei von Vorstellungen wie Yoga zu sein hat – praktizieren und genießen.

Dies ist Ihre Zeit. Ihre Stunde. Hier gibt es kein Aushalten. Einfach nur ankommen und genießen.

Diese Yoga-Praxis ist besonders auch für Menschen mit einer Krebserfahrung geeignet.

Meine Qualifikation wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Ab Herbst 2024 findet Yoga Sanft auch als fortlaufenden Kurs statt, der von den Krankenkassen bezuschusst werden kann.